ក្រុមការងារអន្តរក្រសួងពិភាក្សាលើសេចក្តីព្រាងស្តង់ដានីតិវិធីប្រតិបត្តិនៃវេទិការាជរដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជន

0

ដោយៈ ម៉ាលីនណា

    ភ្នំពេញៈ ក្រុមមន្រ្តីបានអញ្ជើញចូលរួម កិច្ចប្រជុំអន្តរក្រសួងពិនិត្យ ពិភាក្សា និងផ្តល់ធាតុចូលលើសេចក្តីព្រាងស្តង់ដា នីតិវិធីប្រតិបត្តិនៃវេទិការាជរដ្ឋាភិបាល -ផ្នែកឯកជន(G-PSF-SOPs) និងការរៀបចំប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ នៃការអនុវត្តវិធានការដាក់ចេញ ដោយវេទិការាជរដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជន (G-PSF-MIS)។

កិច្ចប្រជុំនេះបានធ្វើឡើង នៅទីស្តីការក្រុមប្រឹក្សាអភិវឌ្ឍន៍កម្ពុជា លេខាធិការដ្ឋាន នៃគណៈកម្មាធិការសម្របសម្រួលការងារ សម្រាប់យន្តការវេទិការាជរដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជន(គ.ស.រ.ជ.) ក្រោមអធិបតីភាព របស់លោកនុត អ៊ុនវ័ណរ៉ា អគ្គលេខាធិការរងគណៈកម្មាធិការវិនិយោគកម្ពុជា និងជាប្រធានលេខាធិការដ្ឋាននៃគ.ស.រ.ជ.។

កិច្ចប្រជុំនេះក៏មានវត្តមានចូលរួមផងដែរ ពីសំណាក់អ្នកឧកញ៉ា លឹម ហេង អនុប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងជាអនុប្រធានប្រចាំការគណៈកម្មការ សម្របសម្រួលក្រុមការងារផ្នែកឯកជនសម្រាប់យន្តការវេទិការដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជន (គ.ស.ឯ.រ.ជ.) និងថ្នាក់ដឹកនាំនិងមន្ត្រីបច្ចេកទេសមកពីក្រុមការងារទាំង១៦ របស់រាជរដ្ឋាភិបាល និងផ្នែកឯកជនពាក់ព័ន្ឋ។

លោកនុត អ៊ុនវ័ណរ៉ា បានរំលេចពីសារៈសំខាន់នៃការរៀបចំ G-PSF-SOPs និងG-PSF-MIS ដែលជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់ សម្រាប់គាំទ្រដល់ដំណើរការអនុវត្តការងារ នៃយន្តការវេទិការាជរដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជន (G-PSF) ឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធផលខ្ពស់ ស្របតាមការវិវត្តសង្គម សេដ្ឋកិច្ចនាពេលបច្ចុប្បន្ន សំដៅប្រមូល ចងក្រង និងរក្សាទុកនូវធាតុចូល បញ្ហាប្រឈមលើកឡើងពីវិស័យឯកជន និងដំណោះស្រាយតាមប្រព័ន្ធឌីជីថល ដែលបង្កលក្ខណៈងាយស្រួល ដល់ការប្រតិបត្តិការងារ ការចូលរួមចំណែកពង្រឹងបរិយាកាសធុរកិច្ច និងលើកស្ទួយកំណើននិងសក្ដានុពលសេដ្ឋកិច្ច។

ទន្ទឹមនឹងនេះ លោកប្រធានអង្គប្រជុំ បានយកឱកាសនេះថ្លែងអំណរអរគុណដល់រដ្ឋាភិបាលអូស្រ្តាលី តាមរយៈកម្មវិធីភាពជាដៃគូកម្ពុជា អូស្ត្រាលី សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ច ប្រកបដោយភាពធន់ (CAPRED) ដែលផ្តល់ការគាំទ្រលើយន្តការG-PSF ពិសេសការគាំទ្រផ្នែកបច្ចេកទេស ពាក់ព័ន្ធនានានាពេលកន្លងមក រាប់បញ្ចូលទាំងការរៀបចំ G-PSF-SOPs និងG-PSF- MIS ផងដែរ។

អ្នកឧកញ៉ា លឹម ហេង អនុប្រធានសភាពាណិជ្ជកម្មកម្ពុជា និងជាអនុប្រធានប្រចាំការគណៈកម្មការ សម្របសម្រួលក្រុមការងារផ្នែកឯកជន សម្រាប់យន្តការវេទិការដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជន ដែលតំណាងឱ្យផ្នែកឯកជន បានធ្វើការវាយតម្លៃខ្ពស់ ចំពោះលេខាធិការដ្ឋាននៃគ.ស.រ.ជ. ក្រោមការដឹកនាំរបស់ក្រុមប្រឹក្សាអភិវឌ្ឍន៍កម្ពុជា និងរដ្ឋាភិបាលអូស្ត្រាលី តាមរយៈកម្មវិធី CAPRED ដែលបាននិងកំពុងដើរតួយ៉ាងសំខាន់ ក្នុងការផ្តល់កិច្ចសម្របសម្រួល ជាមួយនឹងវិស័យឯកជនក្រោមក្របខណ្ឌយន្តការ G-PSF និងជាពិសេសក្នុង ការរៀបចំ G-PSF-SOPs និង G-PSF-MIS ដើម្បីអាចដាក់ឱ្យប្រើប្រាស់បាន នាពេលដ៏ខ្លីខាងមុខ តបតាមសំណូមពរដ៏ទទូចរបស់វិស័យឯកជន។

ក្នុងនាមផ្នែកឯកជន អ្នកឧកញ៉ា បានលើកឡើងនូវបញ្ហាប្រឈមមួយចំនួន ដែលធ្លាប់បានកើតឡើង ក្នុងដំណើរការងារក្រោមក្របខណ្ឌយន្តការG-PSF និងបានទទួលស្គាល់ថា G-PSF-SOPs និង G-PSF-MIS នឹងក្លាយជាឧបករណ៍ បំពេញបន្ថែមថ្មីមួយទៀត គាំទ្រដល់ការដោះស្រាយភាពមិនទាន់ស៊ីសង្វាក់គ្នា មួយចំនួនរវាងក្រុមការងាររាជរដ្ឋាភិបាលនិងផ្នែកឯកជន ក្នុងការអនុវត្តការងារកន្លងមកផងដែរ។

ជាមួយគ្នានេះ ស្ថាប័នជំនាញអូស្រ្តាលី បានប្តេជ្ញាចូលរួមសហការ និងសម្របសម្រួលឱ្យបានល្អជាមួយនឹងគ្រប់អង្គពាក់ព័ន្ធ ដើម្បីជំរុញឱ្យកិច្ចការងារខាងលើសម្រេចបាន ក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ។

ចំណែកលោក Paul Keogh នាយកកម្មវិធីCAPRED ក៏លើកឡើងផងដែរថា រដ្ឋាភិបាលអូស្ត្រាលីបានគាំទ្រ ការលើកកម្ពស់សមត្ថភាពនិងប្រសិទ្ធភាពការងារស្ថាប័ន និងមានក្តីមោទនក្នុងការគាំទ្រដល់ដំណើប្រតិបត្តិរបស់យន្តការG-PSF ដែលបានចូលរួមចំណែកលើកកម្ពស់បរិស្ថានធុរកិច្ចនិងវិនិយោគ និងការជំរុញការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ចនៅកម្ពុជាហើយយល់ថា កិច្ចការដែលយើងទាំងអស់គ្នា បាននឹងកំពុងរៀបចំនេះ គឺដើម្បីធានាថាយន្តការវេទិកា នៃការសន្ទនាដ៏មានសារៈសំខាន់មួយ នេះនៅតែមានប្រសិទ្ធភាព និងរឹងមាំ៕

ប្រទេសចិនកំពុងពិចារណាលើការដាក់ចេញវិធានការថ្មីៗ ដើម្បីជំរុញទីផ្សារអចលនទ្រព្យឱ្យមានស្ថិរភាពវិញ

0

ដោយ: សហសេវិក
អន្តរជាតិ: ប្រទេសចិនកំពុងពិចារណាលើការដាក់ចេញវិធានការថ្មីៗ ដើម្បីជំរុញទីផ្សារអចលនទ្រព្យដែលកំពុងជួបការលំបាករបស់ខ្លួន ស្របពេលមានក្តីបារម្ភថា ការដាំក្បាលចុះបន្ថែមទៀតនៃវិស័យនេះនឹងគំរាមកំហែងដល់ស្ថិរភាពប្រព័ន្ធហិរញ្ញវត្ថុរបស់ប្រទេសចិន។

ក្រុមអ្នកបង្កើតគោលនយោបាយ រួមទាំងក្រសួងលំនៅឋាន កំពុងពិចារណាលើជម្រើសជាច្រើន ដូចជាការឧបត្ថម្ភធនលើប្រាក់កម្ចីទិញផ្ទះដល់អ្នកទិញផ្ទះថ្មីជាលើកដំបូងទូទាំងប្រទេស។ នេះបើយោងតាមប្រភពស្នើសុំមិនបញ្ចេញឈ្មោះ។

វិធានការ​ផ្សេងទៀត​ដែល​បាន​ស្នើ​ឡើង​រួមមាន​ការ​បង្កើន​ការ​បង្វិល​ប្រាក់​ពន្ធ​លើ​ប្រាក់​ចំណូល​សម្រាប់​អ្នក​ទទួលបាន​កម្ចី​ទិញ​ផ្ទះ និង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ថ្លៃ​ដើម​នៃ​ការ​ទិញ​ផ្ទះ។

ប្រភព​ដដែល​បាន​កត់សម្គាល់​ថា ផែនការ​នេះ​ត្រូវ​បាន​ពិភាក្សា​ចាប់​តាំង​ពី​​ត្រីមាស​ទី​៣ ខណៈទីផ្សារ​លំនៅឋាន​ចិនដាំក្បាលចុះកាន់តែ​ខ្លាំង​ឡើង ដោយ​បន្ថែម​ថា ពេលវេលា និង​គោលនយោបាយ​ជាក់ស្តែង ​ដែល​ត្រូវ​អនុវត្ត​នៅ​មិនទាន់មានភាព​ប្រាកដប្រជា។

លោក Jeff Zhang អ្នកវិភាគអចលនទ្រព្យនៅក្រុមហ៊ុន Morningstar បានអះអាងថា ការបន្ធូរបន្ថយគោលនយោបាយសារពើពន្ធស្របតាមការរំពឹងទុកពីមុនរបស់យើង ហើយការកាត់បន្ថយពន្ធ និងថ្លៃសេវានឹងជំរុញសកម្មភាពទិញផ្ទះក្នុងកម្រិតមធ្យម។

លោកបន្តថា យើងជឿជាក់ថា ទំនុកចិត្តរបស់អ្នកទិញផ្ទះនៅតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យតម្លៃអចលនទ្រព្យមានស្ថិរភាពបន្ថែមទៀតដើម្បីឈានទៅរកការងើបឡើងវិញ៕ប្រភព: The Business Times ៕

តើហាង Podium Shopមានទម្រង់បែបណា?

0

ដោយៈ ស៊ីវ ម៉េង

    ភ្នំពេញៈ Podium Shop ជាធម្មតាសំដៅទៅលើហាងលក់រាយ ឬកន្លែងពាណិជ្ជកម្ម ដែលមានទីតាំងនៅលើកម្រិត Podium នៃអគារ។

១ តើPodium ជាអ្វី?

នៅក្នុងវិស័យអចលនទ្រព្យ និងស្ថាបត្យកម្ម Podium គឺជាផ្នែកខាងក្រោមនៃអគារខ្ពស់ៗ។ ជាធម្មតាវាមាន2-5ជាន់រួមមាន៖

  • ហាងលក់រាយ
  • ភោជនីយដ្ឋាន
  • ហាងកាហ្វេ
  • ការិយាល័យ
  • ចំណតរថយន្ត
  • ឡប់ប៊ី និងគ្រឿងបរិក្ខារ

ជាធម្មតាប៉ម (ជាន់លំនៅដ្ឋានឬការិយាល័យ) ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃ Podium នេះ។

២ ដូច្នេះតើPodium shop ជាអ្វី?

ហាង Podium គឺជាកន្លែង ឬទីតាំងហាង ដែលមាន​ទីតាំងនៅ​ខាងក្នុងតំបន់ Podium ខាងក្រោមនោះ។

ជាធម្មតាវាជាផ្នែកមួយ នៃគំរោងអភិវឌ្ឍន៍ចម្រុះ ដូចជា៖

  • ខុនដូ + លក់រាយ
  • ផ្សារទំនើប + អគារការិយាល័យ
  • សណ្ឋាគារ + លក់រាយPodium

អ្នកអភិវឌ្ឍន៍️ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រើប្រាស់ហាង Podium? ចម្លើយពីព្រោះ​វាជួយ៖

  • បង្កើនតម្លៃពាណិជ្ជកម្ម
  • ផ្តល់ភាពងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកស្នាក់នៅ
  • ធ្វើឱ្យអគារកាន់តែទាក់ទាញ
  • បង្កើតប្រាក់ចំណូលពីការជួល

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើខុនដូមានផតថល3ជាន់ ដែលមានផ្សារទំនើប ឱសថស្ថាន និងហាងកាហ្វេនៅជាន់ផ្ទាល់ដី ហាងទាំងនោះគឺជាហាងលក់ផតថល៕

ក្រុមហ៊ុនអចលនទ្រព្យយក្សមួយរបស់អារ៉ាប់គ្រោងលក់គ្រីបតូ ដើម្បីប្រមូលមូលនិធិសាងសង់គម្រោងសណ្ឋាគារ Trump International Hotel

0

ដោយ: សហសេវិក
អន្តរជាតិ: ក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យ Dar Global របស់អារ៉ាប៊ីសាអូឌីតគ្រោងផ្តល់មូលនិធិដល់គម្រោងសណ្ឋាគារ Trump International Hotel ថ្មីរបស់ខ្លួននៅកោះម៉ាល់ឌីវ ដោយលក់គ្រីបតូដល់បណ្តាវិនិយោគិនជាលក្ខណៈបុគ្គលរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។

ក្រុមហ៊ុន Dar Global ដែលចុះបញ្ជីនៅទីក្រុងឡុងដ៍ និងជាដៃគូក្រៅប្រទេសដ៏សំខាន់មួយរបស់ក្រុមហ៊ុន Trump Organization កំពុងអភិវឌ្ឍគម្រោងចំនួន៧ ដូចជាអគារខ្ពស់កប់ពពកនៅទីក្រុងឌូបៃ រមណីយដ្ឋានវាយកូនហ្គោលនៅប្រទេសកាតា និងអចលនទ្រព្យប្រណីតនៅក្នុងប្រទេសអារ៉ាប៊ីសាអូឌីត និងអូម៉ង់។

ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ពឹងផ្អែក​លើ​បណ្តាវិនិយោគិន​ធំៗ ឬ​ក្រុមគ្រួសារ​អ្នក​មាន លោក Ziad El Chaar នាយក​ប្រតិបត្តិ​ក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍន៍អចលនទ្រព្យ Dar Global បាន​អះអាង​ថា ក្រុមហ៊ុន​មាន​គោលបំណងកៀរគរ​​ប្រាក់​ចំនួន៧០ភាគរយនៃ​មូលនិធិសាងសង់សណ្ឋាគារនៅកោះម៉ាល់ឌីវ​តាមរយៈ​ការ​លក់​គ្រីបតូ​ដល់​វិនិយោគិន​ជាលក្ខណៈបុគ្គល(Retail investor)។

លោក Ziad El Chaar បានគូសបញ្ជាក់ថា សហរដ្ឋអាមេរិកជាទីផ្សារគ្រីបតូដ៏ធំបំផុត និងមានចំនួនអ្នកវិនិយោគលើគ្រីបតូច្រើនបំផុត។យើងមានបំណងកៀរគរទុនវិនិយោគតាមរយៈការលក់គ្រីបតូឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

អ្នកនាំពាក្យមួយរូបរបស់ក្រុមហ៊ុនខាងលើបានបញ្ជាក់ប្រាប់កាសែត Reuters ថា ក្រុមហ៊ុន Dar Global កំពុងពិភាក្សាជាមួយគណៈកម្មការមូលបត្រ និងផ្សារហ៊ុន (SEC) របស់អាមេរិកលើបញ្ហានេះ ហើយយើងកំពុងស្វែងរកជម្រើសនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀត។

អ្នកនាំពាក្យរូបនោះបានបន្ថែមថា ក្រុមហ៊ុន Dar Global ក៏កំពុងពិភាក្សាជាមួយក្រុមហ៊ុន Trump Organization អំពីគោលបំណងនៃការលក់គ្រីបតូដើម្បីផ្តល់មូលនិធិដល់គម្រោងសាងសង់សណ្ឋាគារនៅកោះម៉ាល់ឌីវផងដែរ៕ប្រភព: The Business Times៕

តើអ្វីជាចំណុចលេចធ្លោរ និងខុសប្លែកពីគេរបស់បុរីវិមានសំណាង?

0

ដោយៈ គង់ សូរិយា

    ភ្នំពេញៈ ជំទាវឧកញ៉ា គង់ សំណាង បានលើកឡើងពី កត្តាធំៗ៣ដែលបុរី វិមានសំណាង ត្រូវបានអតិថិជនគាំទ្រ និងសរសើរមិនដាច់ពីមាត់។

    ចំណុចពិសេស និងលេចធ្លោទាំងនោះរួមមានដូចជា ទី១ បុរី វិមានសំណាង ស្ថិតនៅតំបន់ដែលមានសក្កដានុពលខ្ពស់ ខាងជើង ក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់២៥០០ម៉ែត្រ ដែលនៅជុំវិញហុំព័ទ្ធទៅដោយ ផ្សារទំនើបអ៊ីអនម៉ល សែនសុខ ផ្សារទំនើបម៉ាក្រូ សែនសុខ និងតំបន់អភិវឌ្ឍន៍បឹងតាមោក ដែលយើងបានឃើញថាក្រសួងជាច្រើនបានផ្លាស់ប្តូរទីតាំងមក។

ទី២ បុរី វិមានសំណាង មានម៉ូតវីឡាប្រណិតចំនួន៣គឺ វីឡាឃីង វីឡាឃ្វីន និងវីឡាព្រីន ដែលបានរចនាម៉ូតតាមបែបក្លាសិក ដោយបានបញ្ចូលនូវការឌីស្សាញនូវម៉ូតបង្អួចធំៗ ដើម្បីស្រូបយកពន្លឺធម្មជាតិចូលទៅក្នុងផ្ទះ។

សម្រាប់វីឡាទោលបែបបារាំង ឬបែបក្លាសិកនេះត្រូវបានបំពាក់ទៅដោយល្បាក់ជ្រី និងក្បាច់រចនា ដែលបានបង្ហាញពីកិត្យានុភាពនៃការរស់នៅ ជាពិសេសការសាងសង់បែបនឹងមានតម្លៃថ្លៃ ប៉ុន្តែយើងចង់ផ្តល់បទពិសោធន៍ នៃការរស់នៅថ្មីដល់អតិថិជនទាំងអស់គ្នា។

ទី៣ បុរី វិមានសំណាង បានបន្តការសាងសង់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសយើងបានប្រគល់ផ្ទះ ជូនទៅដល់អតិថិជនជាបន្តបន្ទាប់។ លោ​កជំទាវឧកញ៉ា បានបន្ថែមទៀតថា ចំណុចដែលយើងពិសេសជាងគេនោះគឺ គ្រប់ប្រភេទវីឡាទោលដ៏ប្រណិត របស់យើងទាំងអស់សុទ្ធតែមានប្លង់កម្មសិទ្ធិ ដែលធ្វើឲ្យអតិថិជនមានទំនុកចិត្តខ្លាំងមកលើ បុរី វិមានសំណាង។

សម្រាប់អតិថិជនដែលចាប់អារម្មណ៍ លើវីឡាប្រណិតណាមួយនៃបុរី វិមានសំណាង សូមទំនាក់ទំនងមកក្រុមការងារលក់តាមរយៈលេខទូរស័ព្ទ 011 62 6789៕

កម្ពុជារងការវាយប្រហារតាមប្រព័ន្ឋអ៊ីនធើណេតជាង៤៥១លានដងក្នុងរយៈពេលមិនដល់១ឆ្នាំ ជម្រុញឲ្យជប៉ុនជួយដល់មជ្ឈមណ្ឌលប្រតិបត្តិការសន្តិសុខសាយប័រ

0

ដោយៈ និស្ស័យ

ភ្នំពេញៈ ក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍បានឲ្យដឹងថា គិតចាប់ពីខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៥ មកដល់បច្ចុប្បន្ន ការវាយប្រហារDDoS មកលើក្រសួង ស្ថាប័ន មានរហូតដល់ទៅ៤៥១.៧ លានដង ប៉ុន្តែមជ្ឈមណ្ឌលSOC មានសមត្ថភាពការពារពីការវាយប្រហារDDoS នេះស្ទើរតែ១០០%។

ឆ្លើយតបនឹងបញ្ហាប្រឈម ជាមួយកង្វល់នេះ ភាគីក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍ និងភាគីមិត្តជប៉ុនបានបើកដំណើរការ ដាក់ឱ្យប្រើមជ្ឈមណ្ឌល ប្រតិបត្តិការសន្តិសុខសាយប័រ។

ថ្លែងក្នុងពិធីនេះ លោករដ្ឋមន្រ្តី និងឯកអគ្គរាជទូតជប៉ុន បានសម្ដែងនូវការប្តេជ្ញាចិត្តរួមគ្នា ក្នុងការលើកកម្ពស់កិច្ចសហប្រតិបត្តិការលើផ្នែកបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល និងការបណ្តុះបណ្តាលមូលធនឌីជីថលដើម្បីជំរុញការធ្វើបរិវត្តកម្មឌីជីថលឱ្យកាន់តែល្អប្រសើរ។

មជ្ឈមណ្ឌលSOC ត្រូវបានបង្កើតឡើង ក្រោមគម្រោងការអភិវឌ្ឍសេដ្ឋកិច្ច និងសង្គមនៃជំនួយរដ្ឋាភិបាលជប៉ុន ក្នុងគោលបំណងពង្រឹងប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងនិងការពារសន្តិសុខឌីជីថល នៃហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធព័ត៌មានជាតិ ដើម្បីកសាងភាពធន់ និងភាពជឿទុកចិត្តលើប្រព័ន្ធរដ្ឋាភិបាលឌីជីថល។

មជ្ឈមណ្ឌលនេះ មានបំពាក់នូវសម្ភារបរិក្ខារបច្ចេកទេស និងប្រព័​ន្ធសុវត្ថិភាពសន្តិសុខសាយប័រ សម្រាប់តាមដាន ត្រួតពិនិត្យ ទប់ស្កាត់ និងឆ្លើយតបទៅនឹងការវាយប្រហារ តាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណិតមកលើហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធឌីជីថល ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ និងបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលស្នូលរបស់ក្រសួង ស្ថាប័ន នៅក្នុងក្របខណ្ឌរាជរដ្ឋាភិបាល៕

វិស័យឯកជន និងអូស្រ្តាលី មានមហិច្ឆតាជួយជំរុញឱ្យកម្ពុជាក្លាយជាបណ្តុំនៃការបណ្តុះបណ្តាលវីជ្ជាជីវៈលើវិស័យយានយន្តកម្រិតអាស៊ាន

0

ដោយៈ ម៉ាលីនណា

    ភ្នំពេញៈ ក្រុមហ៊ុនRMA Cambodia វិទ្យាស្ថានBendigo Kangan Institute (BKI) របស់ប្រទេសអូស្ត្រាលី និងមជ្ឈមណ្ឌលឧត្តមភាពយានយន្តនៅកម្ពុជា មានមហិច្ឆតាប្រែក្លាយកមម្ពុជា ជាក្លាយជាបណ្តុំ នៃការបណ្តុះបណ្តាលវីជ្ជាជីវៈ លើវិស័យយានយន្តកម្រិតអាស៊ាន។

ព័ត៌មាននេះត្រូវបានលើកឡើងក្នុងពេលលោក ឧបនាយករដ្ឋមន្រ្តី វង្សី វិស្សុត ឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីប្រចាំការ រដ្ឋមន្ត្រីទទួលបន្ទុកទីស្តីការគណៈរដ្ឋមន្ត្រី បានទទួលជួបពិភាក្សាការងារ ជាមួយគណៈប្រតិភូក្រុមហ៊ុន RMA Cambodia វិទ្យាស្ថានBendigo Kangan Institute (BKI) របស់ប្រទេសអូស្ត្រាលី និងមជ្ឈមណ្ឌលឧត្តមភាពយានយន្តនៅកម្ពុជា (Automotive Centre of Excellence in Cambodia – ACEC) ដឹកនាំដោយលោកស្រីBridget Collier អនុប្រធានបេសកកម្មទូត នៃស្ថានទូតអូស្រ្តាលីប្រចាំកម្ពុជា ដើម្បីពិភាក្សាអំពីគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់មជ្ឈមណ្ឌលACEC។

កិច្ចពិភាក្សាកាលពីព្រឹកថ្ងៃទី២០ វិច្ឆិកាកន្លងមកនេះ ក៏ពិនិត្យលទ្ធភាព ក្នុងការផ្សារភ្ជាប់កិច្ចការងា​ររបស់មជ្ឈមណ្ឌលACEC ទៅនឹងការផ្តល់អនុសាសន៍ និងតាមដាននិងវាយតម្លៃគោលនយោបាយ ក្រោមយន្តការគណៈកម្មាធិការតាមដាន ត្រួតពិនិត្យ និងវាយតម្លៃការអនុវត្តយុទ្ធសាស្ត្របញ្ចកោណ ដំណា​ក់កាលទី១ (គ.យ.ប.) នៃទីស្តីការគណៈរដ្ឋមន្ត្រី។

លោកឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីប្រចាំការ វង្សី វិស្សុត បានលើកឡើងថា

គម្លាតនៃប្រភេទជំនាញ និងគុណភាពជំនាញ នៅក្នុងទីផ្សារជាមួយនឹងតម្រូវការ ជំនាញជាក់ស្តែង ទាំងក្នុងវិស័យផលិតយានយន្ត ក៏ដូចជាវិស័យដទៃទៀត គឺជាបញ្ហាប្រឈមសំខាន់មួយ ដល់ការអភិវឌ្ឍ និងការជំរុញកំណើនសេដ្ឋកិច្ចកម្ពុជា។

លោកបន្តទៀតថា រាជរដ្ឋាភិបាលក្រោមការដឹកនាំដ៏ប៉ិនប្រសប់របស់ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានចាត់ទុកការលើកកម្ពស់ជំនាញ ដែលជាផ្នែកមួយនៃការកសាងមូលធនមនុស្ស ជារបៀបវារៈគោលនយោបាយដ៏សំខាន់ ដើម្បីលើកកម្ពស់ ផលិតភាពនៃកម្លាំងពលកម្ម និងបង្កើនភាពប្រកួតប្រជែង ក៏ដូចជាការលើកកម្ពស់ប្រាក់ចំណូល និងជីវភាពរបស់និយោជិត។

តំណាងគណៈប្រតិភូបានបញ្ជាក់ថា មជ្ឈមណ្ឌលACEC ជាគម្រោ​ងភាពជាដៃគូរវាងរដ្ឋ និងឯកជន ដោយផ្តោតលើការរៀបចំឱ្យមានការបណ្ដុះបណ្ដាល និងបំពាក់បំប៉នជំនាញ ជូនដល់យុវជនកម្ពុជាលើវិស័យយានយន្ត (TVET​ in Automotive Sector) ក្រោមកិច្ចសហការរវាងក្រុមហ៊ុន RMA Cambodia វិទ្យាស្ថានBKI របស់ប្រទេសអូស្ត្រាលី និងក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ហើយនិទានកម្មនៃការបង្កើតមជ្ឈមណ្ឌលACEC នេះឡើងគឺដោយសារ ការមើលឃើញពីភាពមានកម្រិត ក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ លើវិស័យយានយន្តនៅកម្ពុជា ដែលធ្វើឱ្យក្រុមហ៊ុនជួបបញ្ហាប្រឈមជាប្រចាំ ក្នុងការរក្សាបាននូវបុគ្គលិកជំនាញ ក្នុងរយៈពេលវែង ស្របពេលដែលតម្រូវការជំនាញក្នុងវិស័យនេះ មានការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់។

មជ្ឈមណ្ឌលនេះ ត្រូវបានរៀបចំដោយផ្អែកលើគំរូ អនុវត្តន៍របស់មជ្ឈមណ្ឌលAutomotive Centre of Excellence (ACE) របស់ប្រទេសអូស្ត្រាលី ដោយប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធកម្មសិក្សាវិជ្ជាជីវៈ (Apprenticeship System) ដែលអាចអនុញ្ញាតឱ្យសិស្សនៅមជ្ឈមណ្ឌលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាល និងការអនុវត្តការងារក្នុងពេលតែមួយ។

គំនិតផ្តួចផ្តើមនេះ មានមហិច្ឆតាជួយជំរុញឱ្យកម្ពុជា ក្លាយជាបណ្តុំនៃការបណ្តុះបណ្តាលវីជ្ជាជីវៈលើវិស័យយានយន្ត (Hub for Automotive Vocational Training) នៅតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ ព្រមទាំងមានផែនការបណ្តុះបណ្តាល ជាលក្ខណៈអន្តរជាតិលើវិស័យផ្សេងទៀតផងដែរនាពេលអនាគត។

លោកឧបនាយករដ្ឋមន្ត្រីប្រចាំការ បានសង្កត់ធ្ងន់អំពីភាពចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ី សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញ និងស្នើឱ្យមានកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត ក្នុងការគិតគូររៀបចំឱ្យមាននូវផែនទីជំនាញ (Skill Mapping) និងក្របខ័ណ្ឌអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញច្បាស់លាស់ តាមរយៈការបង្កើនជំនាញ (Upskill) និងការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញឡើងវិញ(Reskill) ព្រមទាំងជំរុញការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់ប្រជាពលរដ្ឋចំពោះការឱ្យតម្លៃ និងការចាប់យកជំនាញTVET ផងដែរ។

លោកវង្សី វិស្សុតបានបន្តថា គំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ ACEC ពិតជាដើរតួនាទីសំខាន់ ក្នុងការជំរុញTVET នៅកម្ពុជា ឱ្យកាន់តែមានគុណភាព និងប្រសិទ្ធភាព សំដៅទាក់ទាញ និងជំរុញការវិនិយោគវិស័យឧស្សាហកម្មយានយន្ត ហើយក៏ជាមូលដ្ឋានចាំបាច់សម្រាប់វិស័យដទៃទៀត ដែលនឹងរួមចំណែកដល់ការបង្កើតការងារ ការបង្កើនប្រាក់ចំណូ​ល និងការលើកកម្ពស់កំណើនផលិតភាពការងារ ពិសេសការធ្វើពិពិធកម្មមូលដ្ឋាននៃកំណើនសេដ្ឋកិច្ច ដោយផ្អែកលើផលិតភាពការងារ៕

តើវាជាពេលវេលាល្អសម្រាប់វិនិយោគបន្ថែមឬទេ នៅពេលតម្លៃរូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូធ្លាក់ចុះរយៈពេលវែង?

0

ដោយៈ ចំណាន

    អន្តរជាតិៈ នៅពេលដែលតម្លៃរូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូ ធ្លាក់ចុះក្នុងរយៈពេលវែង វាអាចជាពេលវេលាល្អក្នុងការវិនិយោគ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកយល់ពីហានិភ័យ និងមានផែនការរយៈពេលវែង។

ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានលើកនូវ ចំណុចខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុ និងពេលណាដែលវាសមហេតុផល សម្រាប់ការវិភាគពិចារណា។

ហេតុអ្វីបានជាការធ្លាក់ចុះនៃរូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូរយៈពេលវែងអាចជា១.ពេលវេលាល្អក្នុងការវិនិយោគ?

 

តម្លៃមានការបញ្ចុះតម្លៃ នៅពេលដែលទីផ្សារធ្លាក់ចុះ រូបិយប័

ណ្ណគ្រីបតូដ៏រឹងមាំជាច្រើន (ដូចជា BTC, ETH) កាន់តែមានតម្លៃថោកជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងតម្លៃពិតរបស់វា។

វាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការទិញមាស ឬអចលនទ្រព្យក្នុងអំឡុងពេលមានវិបត្តិសេដ្ឋកិច្ច។

អ្នកវិនិយោគឆ្លាតវៃ គឺទិញនៅពេលវាមានតម្លៃទាប ហើយរង់ចាំការងើបឡើងវិញ និងលក់ចេញក្នុងតម្លៃខ្ពស់។

. ទិន្នន័យប្រវត្តិសាស្ត្របង្ហាញពីការងើបឡើងវិញ

ទីផ្សារធ្លាក់ចុះនៃរូបិយប័ណ្ណគ្រីបតូកន្លងមក (ឆ្នាំ២០១៤ ២០១៨ ២០២២) ត្រូវបានបន្តដោយវដ្តកើនឡើងខ្លាំង។

កាក់Bitcoin បានងើបឡើងវិញជាប្រវត្តិសាស្ត្រ បន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះដ៏សំខាន់នីមួយៗ ហើយបន្ទាប់មកឈានដល់ កម្រិតខ្ពស់បំផុតគ្រប់ពេល។

. ហានិភ័យទាបនៃការទិញនៅពេលវាឡើងដល់កំពូល

មនុស្សភាគច្រើនខាតបង់ ព្រោះពួកគេទិញនៅពេលដែលតម្លៃខ្ពស់ (FOMO) និងលក់ដោយភ័យស្លន់ស្លោ នៅពេលដែលវាធ្លាក់ចុះ។

សូមចំណាំៈ ការទិញក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ចុះ រយៈពេលវែងកាត់បន្ថយឱកាស នៃការទិញនៅជិតចំណុចកំពូល។

៤. វិនិយោគិនឆ្លាតវៃប្រមូលផ្តុំ (“DCA”)

 

វិនិយោគិនអាជីពប្រើ Dollar-Cost Averaging (DCA) ទិញបរិមាណតិចតួចជាប្រចាំ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ចុះ។

យុទ្ធសាស្ត្រនេះ បន្ថយថ្លៃដើមជាមធ្យម និងកាត់បន្ថយការសម្រេ​ចចិត្តអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគ្រាន់តែជាពេលវេលាល្អប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ។

អ្វីដែលអ្នកវិនិយោគត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះរូបិយប័ណ្ណឌីជីថលអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ ដើម្បីងើបឡើងវិញ។

altcoins មួយចំនួនមិនដែលត្រលប់មកវិញទេ បន្ទាប់ពីការធ្លាក់ចុះដ៏ធំ។ ពិសេសហានិភ័យទីផ្សារ បទប្បញ្ញត្តិ និងស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោកអាចប៉ះពាល់ដល់ការងើបឡើងវិញ។

របៀបវិនិយោគដោយសុវត្ថិភាព ក្នុងអំឡុងពេលធ្លាក់ចុះរយៈពេលវែង សូមផ្តោតលើកាក់ដ៏រឹងមាំ និងបង្ហាញឱ្យឃើញ

ឧទាហរណ៍៖

  • Bitcoin (BTC) ឃ្លាំងស្តុកតម្លៃរយៈពេលវែងខ្លាំងបំផុត។
  • Ethereum (ETH) ជាបណ្តាញកិច្ចសន្យាឆ្លាតវៃធំបំផុត និងជៀសវាងថូខឹនថ្មី ឬមិនស្គាល់នៅក្នុងទីផ្សារធ្លាក់ចុះ។

៥. ប្រើDCA ជំនួសឱ្យការវិនិយោគអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយ

ឧទាហរណ៍៖

  • វិនិយោគ៥០ដុល្លារ ឬ១០០ ដុល្លារក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬខែ
  • បន្តទោះបីជាតម្លៃធ្លាក់ចុះក៏ដោយ
  • តម្លៃជាមធ្យមកាន់តែទាបតាមពេលវេលា និងសូមគិតពីការវិនិយោគរយៈពេលវែង ដែលមានចន្លោះពី២ទៅ៥ឆ្នាំ។

ទីផ្សារធ្លាក់ចុះ អាចមានរយៈពេលច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ប្រាក់ចំណេញពិតប្រាកដកើតឡើង នៅពេលដែលវដ្តកើនឡើងបន្ទាប់ចាប់ផ្តើម។

. កុំវិនិយោគប្រាក់ដែលអ្នកត្រូវការឆាប់ៗនេះ

អ្នកវិនិយោគ សូមប្រើប្រាស់ តែប្រាក់ដែលអ្នកអាចកាន់បានយូរគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។

ឧទាហរណ៍សាមញ្ញ ប្រសិនបើBTC ធ្លាក់ចុះពី60,000 ដុល្លារ  ឬឈានដលើ់30,000ដុល្លារក្នុងមួយកាក់ នឹងធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនភ័យស្លន់ស្លោ ហើយលក់ចេញ៊

ប៉ុន្តែវិនិយោគិនឆ្លាតវៃប្រមូលផ្តុំ នៅពេលដែលBTC ត្រឡប់ទៅ 60,000ដុល្លារវិញនៅពេលក្រោយ ពួកគេបង្កើនតម្លៃទ្វេរដង៕

គំរោងវិនិយោគផែស្ងួតធំមួយតម្លៃ២០លានដុល្លារត្រៀមលេចឡើងនៅស្រុកកំចាយមារ ខេត្តព្រៃវែង

0

ដោយៈ ម៉ាលីនណា

    ព្រៃវែងៈ លោកជា វុទ្ធី អគ្គលេខាធិការគណៈកម្មការវិនិយោគកម្ពុជា បានដឹកនាំគណៈកម្មការអន្តរក្រសួងស្ថាប័ន ចុះពិនិត្យទីតាំងសំណើ​សុំវិនិយោគ បង្កើតផែស្ងួតរបស់ក្រុមហ៊ុន S.S.R Co., Ltd. ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងឃុំក្របៅ ស្រុកកំចាយមារ ខេត្តព្រៃវែង។

ក្នុងដំណើរបេសកកម្មការងារនេះ ក៏មានវត្តមានចូលរួមពីតំណាងក្រសួងសាធារណៈការនិងដឹកជញ្ជូន ក្រសួងបរិស្ថាន ក្រសួងផែនការ ក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់ អគ្គនាយកដ្ឋានគយនិងរដ្ឋាករកម្ពុជា និងតំណាងរដ្ឋបាលខេត្តព្រៃវែងផងដែរ។

គម្រោងផែស្ងួតនេះជាគម្រោងទី១ ដែលបាននិងកំពុងរៀបចំបង្កើតឡើងនៅតំបន់នោះ ក្នុងទំហំទុនវិនិយោគប្រមាណ២០លានដុល្លារអាមេរិក លើផ្ទៃដីទំហំប្រមាណជាង១០ហិកតា ដែលសកម្មភាពនេះ នឹងចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់គំាទ្រ ដល់សកម្មភាពដឹកជញ្ជូនទំនិញឆ្លងកាត់ព្រំដែននាពេលខាងមុខ នៅច្រកទ្វារព្រំដែនអន្តរជាតិម៉ឺនជ័យ កម្ពុជា-វៀតណាម និងបង្កើតនូវការងារជាច្រើនកន្លែង សម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋនៅតំបន់នោះ។

ក្នុងទិដ្ឋភាពរួមរបស់គម្រោងផែស្ងួតនេះ នឹងមានការសាងសង់នូវហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធចាំបាច់ និងគំាទ្រនានាដែលរួមមាន អគារការិយា ល័យ អគារពាណិជ្ជកម្ម កន្លែងផ្លាស់ប្តូរទំនិញ ទីតាំងតម្កល់កុងតឺន័រ និងឃ្លាំងស្តុកទំនិញជាដើម។

ក្រៅពីបានដឹកនាំក្រុមការងារចុះពិនិត្យ ទីតាំងគម្រោងវិនិយោគខាងលើ ឯកឧត្តមអគ្គលេខាធិការ ក៏បានឆ្លៀតចុះពិនិត្យមើលច្រកទ្វារព្រំដែនអន្តរជាតិអន្តរជាតិម៉ឺនជ័យ កម្ពុជា-វៀតណាម ដើម្បីស្វែងយល់ពីទិដ្ឋភាពរួម នៃការវិវត្តរីកចម្រើននៅតំបន់នោះ និងបានជម្រាបជូនពីការត្រៀមលក្ខណៈ របស់គណៈកម្មាធិការវិនិយោគកម្ពុជា នៃក្រុមប្រឹក្សាអភិវឌ្ឍន៍កម្ពុជា ក្នុងការចូលរួមធ្វើការជាមួយ គ្រប់ភាគីពាក់ព័ន្ធ ពិសេសរដ្ឋបាលខេត្តព្រៃវែង ក្នុងការផ្សព្វផ្សាយសក្តានុពលវិនិយោគរបស់តំបន់នេះ ជូនដល់វិនិយោគិនជាតិ និងអន្តរជាតិ៕

មកដឹងពីសារប្រយោជន៍នៃផ្លែល្ហុង ជាផ្លែឈើមានតម្លៃទាប តែមានតម្លៃមិនគួរឲ្យជឿ

0

ដោយៈ ចំណាន

    ភ្នំពេញៈ ផ្លែល្ហុងជាប្រភេទផ្លែឈើងាយរក និងមានតម្លៃទាបនៅក្នុងទីផ្សារ ប៉ុន្តែផ្លែឈើប្រភេទនេះល្អសម្រាប់សុខភាពណាស់ ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន អង់ស៊ីមរំលាយអាហារ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងជាតិសរសៃ។

សូមអានចំណុចសំខាន់ៗខាងក្រោមនេះ ជាការវិភាគច្បាស់លា​ស់ និងសាមញ្ញអំពីមូលហេតុដែលផ្លែល្ហុងមានសុខភាពល្អ។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ផ្លែល្ហុង

 

១. ជួយរំលាយអាហារ

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកអង់ស៊ីមមួយហៅថាpapain ដែលជួយបំបែកប្រូតេអ៊ីន និងធ្វើអោយការរំលាយអាហារប្រសើរឡើង។

ផ្លែឈើប្រភេទនេះ មានចំណុចល្អ សម្រាប់អ្នកដែលមានអាការៈហើមពោះ ទល់លាមក ឬរំលាយអាហារមិនបានល្អ។

២. សម្បូរវីតាមីនC ខ្ពស់

ផ្លែល្ហុងទំហំមធ្យមមួយផ្លែ ផ្តល់វីតាមីនC ច្រើនជាង១៥០% នៃតម្រូវការរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។

វីតាមីនCជួយ៖

  • ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
  • ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែក
  • ការពាររាងកាយរបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគ

៣. ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង

ដោយសារផ្លែល្ហុងមានផ្ទុក៖

  • ជាតិសរសៃ វាបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់
  • ប៉ូតាស្យូម វាជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម
  • សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលអាចការពារកោសិកាបេះដូង។

ការញ៉ាំផ្លែល្ហុងជាប្រចាំ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។

 

៤. ល្អសម្រាប់ស្បែក និងប្រឆាំងភាពចាស់

ផ្លែល្ហុងសម្បូរទៅដោយ៖

  • វីតាមីនអា
  • វីតាមីនស៊ី
  • លីកូពីន (សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល)៕

 

សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះជួយ៖

  • កាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញ
  • ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា
  • ព្យាបាលស្បែកដែលខូចដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យ

 

ផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើនប្រើសារធាតុចម្រាញ់ពីផ្លែល្ហុងសម្រាប់ហេតុផលនេះ។

 

 

៥. ជួយកាត់បន្ថយការរលាក

 

ផ្លែល្ហុងមានសមាសធាតុប្រឆាំងការរលាកដ៏រឹងមាំ ដែលអាចជួយមនុស្សដែលមាន៖

  • ឈឺសន្លាក់
  • រលាកសន្លាក់
  • ហើម

 

 

៦. គាំទ្រដល់សុខភាពភ្នែក

 

ផ្លែល្ហុងមានផ្ទុកវីតាមីនអា លូទីន និងហ្សេអាសាន់ទីន ដែលការពារភ្នែក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ៖

  • ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ
  • ការបាត់បង់ការមើលឃើញទាក់ទងនឹងអាយុ

 

៧. ជំរុញភាពស៊ាំ

 

ដោយសារតែវាមានវីតាមីនស៊ីខ្ពស់ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ផ្លែល្ហុងជួយរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលផ្តាសាយ ឬរដូវត្រជាក់។

 

 

⭐ តើអ្នកណាគួរញ៉ាំផ្លែល្ហុង?

 

ល្អសម្រាប់៖

  • អ្នកដែលមានបញ្ហារំលាយអាហារ
  • លើសឈាម
  • កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់
  • បញ្ហាស្បែក
  • ភាពស៊ាំចុះខ្សោយ

 

 

⚠️ តើអ្នកណាគួរប្រុងប្រយ័ត្ន?

  • ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរបរិភោគផ្លែល្ហុងទុំច្រើនពេកទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមិនស្រួលក្រពះ។
  • អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយជ័រកៅស៊ូអាចមានប្រតិកម្មទៅនឹងផ្លែល្ហុង។

 

 

ប្រសិនបើអ្នកចង់ ខ្ញុំក៏អាចប្រាប់អ្នកពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបរិភោគផ្លែល្ហុងដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។